Pvolve

PHÙ HỢP, TIẾN HÓA.

Gặp gỡ phương pháp thể dục sáng tạo sẽ thay đổi cách bạn tập luyện. Pvolve kết hợp các bài tập thể dục chức năng có tác động thấp và thiết bị kháng lực độc đáo để tạo hình, tăng cường sức mạnh và cung cấp năng lượng.

Trải nghiệm sự kỳ diệu của phương pháp khi bạn di chuyển cơ thể theo cách nó phải di chuyển. Tải xuống ứng dụng thể dục của chúng tôi để phát triển thói quen tập thể dục của bạn ngay hôm nay.

TẬP LUYỆN KHÔNG GIỚI HẠN THEO YÊU CẦU

Có quyền truy cập vào hàng nghìn bài tập luyện với các video mới theo yêu cầu được thêm vào mỗi tuần và các lớp học phát trực tiếp hàng ngày.

Các loại lớp học của chúng tôi:

• Sức mạnh & Điêu khắc: Tạo hình và làm săn chắc toàn bộ cơ thể của bạn bằng bài tập luyện mang lại kết quả lớn, tác động thấp đặc trưng của chúng tôi.

• Tập tạ tăng dần: Xây dựng sức mạnh bằng sự kết hợp giữa tập tạ và chuyển động năng động, chức năng.

• Phục hồi & Căng cơ: Giảm bớt cảm giác căng cứng và thư giãn cơ bắp bằng các kỹ thuật phục hồi.

• Sức khỏe phụ nữ: Hỗ trợ sinh lý phụ nữ bao gồm sàn chậu, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và mãn kinh.

• Điêu khắc & Đốt cháy: Giúp tim bạn bơm máu bằng cách xen kẽ các động tác đẩy sức mạnh tập trung vào hình thức và tim mạch.

• Định nghĩa về thảm: Trải nghiệm kích hoạt lõi sâu với lớp thảm lấy cảm hứng từ Pilates của chúng tôi với vòng xoắn Pvolve.

CÁC TÍNH NĂNG KHÁC

Tìm hiểu điều gì khiến chúng tôi trở thành ứng dụng thể dục có chức năng tốt nhất.

- Lọc để tìm bài tập luyện hoàn hảo của bạn. Sắp xếp theo:

• Loại lớp học: Các loại lớp học của chúng tôi phối hợp với nhau để mang lại cho bạn một thói quen toàn diện.

• Độ dài: Tìm các video có thời lượng từ 10-70 phút để phù hợp nhất với bạn và lịch trình của bạn.

• Thiết bị: Vận động trong quá trình tập luyện bằng cách sử dụng các thiết bị yêu thích của bạn hoặc không sử dụng thiết bị nào.

• Lợi ích: Âm sắc, sự cân bằng, tính linh hoạt và tính di động.

• Vùng tập trung: Nhắm mục tiêu vào cánh tay, chân, phần lõi hoặc phần dưới cơ thể và cơ mông của bạn—hoặc thực hiện tất cả cùng một lúc bằng bài tập toàn thân.

• Huấn luyện viên: Chọn bất kỳ người hướng dẫn giỏi nhất trong lớp của chúng tôi.

- Di chuyển theo nhịp điệu của riêng bạn. Chọn từ danh sách các danh mục nhạc phổ biến để phát trong mỗi lần tập luyện. Bạn thậm chí có thể điều chỉnh riêng âm lượng của nhạc và huấn luyện viên để có sự cân bằng hoàn hảo.

- Hãy làm việc theo cách của bạn. Chọn từ các bài tập có ít hoặc không có thiết bị hoặc trải nghiệm những lợi ích tối đa về hình thành cơ thể của Phương pháp của chúng tôi với các công cụ có một không hai như P.ball, P.3 Trainer và P.band.

- Chào mừng tất cả các cấp. Người hướng dẫn của chúng tôi cung cấp các sửa đổi để giúp bạn tận dụng tối đa mỗi bài tập. Từ cơ bản đến nâng cao, luôn có thứ gì đó dành cho tất cả mọi người.

- Theo dõi các mục yêu thích của bạn. "Trái tim" các bài tập yêu thích của bạn để thuận tiện.

- Bao gồm trách nhiệm. Xem tổng số bài tập đã hoàn thành và số giờ bạn đã tập luyện ngay trong ứng dụng.